当你开始在手机上安装坚词背单词的时候，当你拿起任何一本托福词汇书的时候，又或者是当你第一次听到威学教育的托福培训体验课的时候，你就算开始了你的托福征程！而这个又是未来申请国外大学之路的起点。从这个角度来看，托福是你实现梦想的起点、是未来国外生活的开始，是不是还有点小激动呢？这就是备考托福之初的爱吧！
然而，对大多数同学来说，这种爱是短暂的、是不持续的。它只能是你成功路上，激励你坚持不懈的内在动力。当面对听说读写四个单项的重重困难时，当看到 TPO 模考成绩屡不见长进时，我们开始怀疑自己、甚至动摇理想。这就是常态的对托福之恨！
面对高额的报名费，紧张的考位，申请 DDL 下必须早出成绩等的重重压力，我们总是想用最少的时间最好一次就能考过托福，考到自己满意的成绩。所以，我们总会是对一战托福抱有太高的期望。而这种期望和现实成绩的巨大对比，又使得我们垂头丧气！这种赤裸裸的骨感让我们焦虑不已！所以，更多的人在一战中出现了种种非智力因素的干扰：题目没做完、题目没保存、紧张到写作完全没思路、口语不敢张口说，甚至于自己失误 cancel 了自己的成绩！而出现这些非智力因素的干扰，表面上看是自己那次考试状态造成，而从根本上说还是自己期望过高！
还记得那句话吗？希望越大，失望越大！
当然，我并不是说让大家放松对自己的要求、降低自己目标！我想说的是，我们做任何事情都要有合理的规划。要做好这个规划，必须要认清自己当前的情况、预期的目标、实现这个目标需要的时间。
首先，我们必须要承认对于大多数的同学而言，一战就能达到自己的目标成绩几乎不可能！也就是说对于大多数同学，你托福分数前的考试次数要大于或等于 2 次。那既然如此，第一次考试我们就当做是在试水托福吧，当做是对自己水平的一个小测试，为以后制定科学备考计划而做的准备工作之一！这样的心态放平之后，你就会觉得一战没有什么值得焦虑的，考试时候没有什么紧张的！
然后，在认清现实之后，我们该做些什么准备工作？如何准备托福备考？我觉得，科学的方法是从抓基础做起！以下是我的托福备考经验分享
第一，单词和句子。
毫无疑问，对于任何一门英语考试，单词绝对是基础中的基础。备考托福应该包括三个级别的词汇：四级和高中的词汇、任意一本托福词汇书、各单项的高频核心词汇。当单词解决之后，影响我们英语阅读的就剩下句子了。对于句子结构的把握、常见语法结构的掌握以及对于长难句的拆分理解。这些都是在做句子分析时候，必须要做到的分点。这些点建议大家学习一下杨鹏的《GRE&GMAT 长难句解析》这本书！看完书中的 120 句难句，基本上托福考试再无难句。
第二，各单项的准备。
1.阅读的话基本上在第一点中就能解决个大概，下面说说其他三项。第一阶段就可以学一下阅读的方法，这个挺好的，对其他三科的理解有帮助。这也是前期唯一的推荐大家学方法的单项。个人觉得白杨老师的托福阅读方法巨牛逼！！我当时听了他的课，阅读就 22-26，以后阅读就从没低于 26，我后面也没好好研究阅读。
2.听力中首先要解决的是基础辨音问题！这一点非常关键，如果自己不会做听写、或者做的太慢，建议大家去报一下张艳老师那边的听写课，两周的课才 30 块钱！再有一个就是精听练习，这个是和听写同步的。这里想强调的是正确的精听方法！！！大家千万不要把精听当成是没有写出来的听写了！！！具体方法可以看看威学教育的精听讲座，对了它那里有个教精听基础班的 杰哥，说的也很棒！
3.口语。这也是四项里我们最最头疼的一科了。因为对于大多数中国学生来说，我们从小就没有开口说过英语！现在最急需要做的就是语音语调的练习。这部分的练习主要是听英文并跟读。我用的比较好的段子是 TPO 口语部分 narrator 读题目的音频，因为这个发音我们都很熟，语速慢、段子短。实际操作起来比较简单，有利于增强信心哈！注意的一点是，不要太过分的纠结于语音语调，因为这个要想练很好没有个一年半载是不行了。还有，我们对口语部分的要求也不是太高，23 分就够了。这个成绩能保证不拖总分和申请后腿！对了，口语的话威学教育是可以帮你批改的，大家可以去练一练。fancy老师会点评你的段子，我觉得也挺好的！
4.写作。这部分也是个难题，我们同学大多数都是英语输出能力很差！所以，口语、写作不好！写作的话，最基本的要求是不能出现简单的语法错误，比如：三单、时态、拼写、简单的定语从句等。另外，就是表达的问题。大多数同学是心里无话可说，没有思路，或者有思路但是写成英语句子简直就不能看。解决这些问题最好的办法还是回到英语语言环境中，多读多背地道英语。我当初在威学www.wisharedu.com看了很多作文资料，大家有兴趣的话可以去加威学资料分享QQ群（30365767）
最后，说了这么多，我想在强调几点托福考试注意事项吧！
第一，一战考试千万不要紧张、不要焦虑。总结来说，我认为第一次考托福就把他当成是对自己英文水平的一次全面科学的测试！
第二，一战之前的复习一定是打基础的练习。如果基础不是特别好，千万不要急着学习很高大上的方法，这些都是空中楼阁，对你的作用不大！
第三，怎么测试自己的水平？建议你用 TPO25 做一次模考，阅读不到 22 分或者听力没有 15 分的都是基础很不好了！
第四，托福考试注意事项特别重要的一点是，一战时候千万不能把所有 TPO 的题目都做完了！！建议大家先做做 TPO13 以前的，然后 TPO14-20 拿来做强化训练，TPO25-27 拿来模考一下。其他的题可以先放一放。
最后的最后，还是心态！不要急躁！不要老是说这一次就是最后一次托福备考啦，我一定要多少分什么的！说这话的最后基本上都还要考好几次。。。

以上就是威学教育为大家整理的托福备考经验，祝大家早日分手托福！