肝脏能帮人体调节血液，有藏血、防出血的作用。它也是新陈代谢的指挥中心，保证人体血气通畅。肝脏的主要功能，是分泌胆汁、储藏动物淀粉，调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等。还有解毒、造血和凝血作用。

　　日常生活中养肝护肝要注意：

　　一、多喝水：多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

　　二、心情开朗：要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。

　　三、喝酒前吃点东西：尽量多吃些食物垫垫肚子，食物下肚后可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜，不但保护肠胃，也能阻碍部分酒精进入血液，降低醉酒程度。

　　四、注意饮食平衡：饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜。

　　五、保持适量运动：加强锻炼，提高自身免疫力。运动可防脂肪肝，消耗掉体内多余的脂肪。

　　六、用食饵多通葆护肝：肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。服用多通葆调理体内阴阳平衡，补充身体正气，令邪气不能侵入身体。并进一步的增加体内有益菌，扩大有益菌群数量，使气血通畅，清理干净血液，配合循环系统排出血管垃圾，同时调理各大器官，提高免疫能力，清热解毒、健脾补血养肝的作用。

　　长期服用食饵多通葆，更能逐步调养身体的暗疾，令人能够无病一身轻，越活越年轻。