再带人们工作劳累，时常应酬喝酒，让人的身体健康每况愈下，都说喝酒对身体有好处，但也要适量，在众多的酒当中，红酒最受推崇，这是因为适量的喝红酒对身体有很多的好处，也可用来防治疾病，下面就来介绍几种行之有效的红酒养生法。


    巧用红酒来养生 解疲劳养容颜护脾胃


    巧用红酒来养生 解疲劳养容颜护脾胃


    适量饮用解疲劳


    在吃中饭和晚饭时，喝上一杯葡萄酒，可以促进消化，有效分解食物，降低高脂肪、高热量对人体的侵害；可增加肠道平滑肌纤维的收缩力，调整肠道功能，对结肠炎有一定疗效；并且能够迅速被人体吸收进入血液，软化血管。


    晚上睡前喝一小杯葡萄酒，可以促进睡眠，缓解神经衰弱、多梦、失眠状况，还有抗疲劳、延缓衰老、加速新陈代谢的作用。


    红酒美容益处多


    现在流行做面膜，爱美人士可以用红酒自制面膜，可每周在家里做1～2次，每次30分钟。葡萄酒中含有超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，促进皮肤细胞的新陈代谢，将黑色素不断地排到体外，雀斑和灰暗的皮肤状态将有所改善，令肌肤恢复美白光泽。其中所含的丰富的多酚，抗衰老能力是维生素E的50倍，是维生素C的25倍，而红酒中低浓度的果酸还有抗皱洁肤的作用。在沐浴时放些葡萄酒也能起到以上效果。北京德胜门中医院http://www.kmjnkj.com/