对于现在的人们来说，对于养生保健更加的注重，平常没事的时候也都会外出锻炼身体，在日常的饮食上也都十分注意讲究，当然除了对身体整体的保健之外，我们还应该侧重对一些部位进行按摩，可以帮助你缓解身体的一些不适症状，强肾健体少生疾病。


    身体各部位的按摩 强身健体防治疾病


    身体各部位的按摩 强身健体防治疾病


    头部 洗脸面。用双手摩擦生热，顺鼻两旁、眼圈、前额及耳旁做洗脸状，轻轻按摩25~36次;揉头皮。以两手指插到头发表皮上，轻轻来回交叉揉动25~36次;抚颈项。双手交叉抱头颈，头稍后仰，双手来回轻轻摩擦18~26次。功效：可使头脑清醒。


    眼部 按太阳穴。手掌擦热按摩太阳穴，顺逆转各9次;揉眼眶。大拇指基部擦热，绕眼眶周围运转，顺逆转各9次;捏鼻梁。食指按两眉中间玄关处。中指与拇指捏着眼内角，捏揉15~20次。功效：防治头晕目眩。


    耳部 鸣天鼓。两手掌稍用力按住左右耳孔，两手指放在后脑枕骨上，食指向下弹叩风池穴25~30次;拨耳。以手掌按耳孔，紧压急放，闭、开各6次;擦耳旁。用两手食指、中指分置两耳前后，上下轻轻按摩15~20次。功效：防治耳鸣、耳聋、头晕。
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想来哩。你从学校回来劳了动，心里难过。没办法啊！世事就是这样。爸爸看见你一天灰土满面的，心里也难过……不过，而今政策宽了，劳动虽说熬苦一些，但吃饭不要再受熬煎。你刚开始出山，爸爸晓得你不习惯。过上一两年，也就习惯了。外面的世界不是咱们的，你出去，还不是要受苦？再说，有克拉玛依私家侦探
个什么事，也没有人帮扶你……”孙少平几乎要哭了。少平严肃而感动地对父亲点了点头。父子俩回家后，离吃晚饭还有很长一段时间。于是他们又收拾了一下，赶到后村头烧砖窑那里给少安两口子帮忙。孙少安夫妇正忙得不可开交。第三窑砖正烧到紧要关头，少安既要加炭漏灰，还要刁空抢着打下一窑喀什私家侦探
的土坯，还不到热天，他就光穿了件小布褂，脸熏得如同戏里的包公，秀莲头上拢着的毛巾也象烟囱里拉出来的——她正拿着铁锨和泥。天黑以后，少安让家里人回去吃饭。他自己的饭照例由秀莲吃完饭后送到土场上来——他要照看炉火，不能离开。等父亲嫂子先后走了以后，少平却磨蹭着没有急忙回家石河子私家侦探
。他一边在和哥哥添炭，一边吞吞吐吐对哥哥说出了他的心事。这个“逛”字刺伤了少平的心。他也有点生硬地对哥哥说：“我不是去逛！我是要出去干点事！”“我已经二十几的人了，我自己也可以干点什么事！”但少安猛然感到，弟弟已经长大成人了！他已经不能再象过去一样在他面前以老大自居了南阳私家侦探
！是啊，弟弟大了……本来他应该为此而高兴，可是此刻心里却有一丝说不出的伤感。兄弟俩圪蹴在土场边上沉默了一会，一人嘴里噙着根旱烟棒，使劲地抽着。天已经黑严，远处村子里亮起了模糊的灯光。在金家湾那边，不知谁家婆姨正拖长声音呼叫孩子回家睡觉。东拉河水声朗朗，吟唱着那支永不疲濮阳私家侦探
倦的歌……孙少安已不再和弟弟争辨。他伤感地对少平说：“那你看着办吧，你已经长大成人了，我……”他感到语塞，竟不知说什么了。少安轻轻叹了一口气，说：“既然你一心要出去，也就不要牵挂家里，你自己一个人在外面，无依无靠，倒要好好操心哩！家里的事你放心，有我哩……”母亲流着泪安阳私家侦探
为他把那点破被褥拆洗了一遍，少安从手头挤出五十元钱，硬往弟弟手里塞——少平只接了十五元；他知道家里现在需要钱，他不愿拿这么多；再说，既然他要出门，就得靠自己的双手去谋生了！晚上，他和衣躺在土炕上，一直半睡半醒。明天他就要走了，走向一个前途未卜的世界，他现在才感到了一片焦作私家侦探
令人心悸的渺茫，由不得手心里捏出两把汗水……睡梦中，他感觉有人轻轻地摩挲他的头发，他知道这是父亲的手。他一直等汹涌的泪水通过鼻孔管流进肚子里，才睁开眼睛。他克制着哽咽，对父亲说：“嗯……”车一停住，少平就立刻提起那卷破烂行李挤了上去。他尽量笑着挥手向亲人们告别。而并不新乡私家侦探