寒冷的冬天中如何让手不长冻疮？
未来三天持续低温，出门朋友需要保暖同时，也需要做好手部护理工作。万一不幸已长了冻疮，我不能用手去挠，因为这样会加重皮肤的破烂，病情加重。我们需要掌握一些正确的护理知识，可以帮我们快速恢复正常。

手部护理正确方法：
第一，用温水泡手。用烧好的温水，或者有条件可以直接用沐浴温水放到盆中，然后切几片生姜放到水泡2分钟。然后，我们把手放到盆中浸泡5-10分钟，浸泡的同时不断摩擦手的两边。每天坚持，不但可以舒筋活络，同时达到去湿气作用，爱美的朋友不妨每天坚持。

第二，出门戴手套。有需要做家务的时候，尽量带手套。在家中洗碗、洗蔬菜的时候，可以尽量带手套。出门在外的时候，不妨也带手套，这样可以保护我们的手避免受冻。特别是以往有长过冻疮的朋友，几乎冻疮不能承受一点冷的气温。

第三，适当涂上护手霜。护手霜的量和产品，因个人而定。便宜的到大宝，贵的到高端产品等。在涂上护手霜之前，最好清洁干净我们的手。然后再涂上护手霜。护手霜可以保护被冻，同时可以滋润手部及时补水。

第四，做健手操。健手操可以舒缓手的僵硬，使得血液顺畅流通，防止局部供血不足等。我们可以选择在睡前简单操作，每天坚持可以达到很好的效果。

后续：
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