老年人更需补充鱼油

　　鱼油中富含DHA、EPA，是老年人不可忽视的营养物质。它可以延缓大脑萎缩，防止大脑功能衰退和老年性痴呆发生。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。

　　EPA：俗称“血管清道夫”，具有帮助降低胆固醇和甘油三脂的含量，可以防止血液凝固，减少动脉硬化，促进血液循环的作用，因此能有效地防范，改善闹心血管病、老年痴呆症，同时也有效地缓和风湿性关节炎。

　　DHA：俗称“脑黄金”，可降低血液中三酸甘油酯、胆固醇，预防心脏血管疾病，改善老人痴呆。

　　特殊人群与深海鱼油

　　1、肝病患者：摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险。

　　2、对鱼或海鲜过敏者：对鱼和海鲜有过敏症状的人，在服用鱼油补充剂进，也可能会出现过敏症状。因此，此类人群选择鱼油类产品时，需要谨慎。

　　3、躁郁症患者：摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状。

　　4、抑郁症患者：摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症。

　　5、糖尿病患者：摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难。

　　6、高血压患者：深海鱼油可以降低血压。因此正在服用降压药的人，摄入高剂量的星鲨牌鱼油软胶囊http://www.360kxr.com/product/29219.html可能会造成血压太低。

　　7、家族性腺瘤性息肉患者：摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险。