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因为高考的科目顺序，语文考完就是数学，fjdl1hgs由于学科之间的思维差异，所以容易导致数学考砸。语文一方面讲究记背、另一方 面讲究主观“推敲”，特别是作文，需要同学们绞尽脑汁去构思。而数学是讲究逻辑推理、纯理科运算，因此思维差异极大，下午考数学时，需要调整适应思维的转 变。

另一方面，由于高考语文是第一科，数学是第二科。刚刚对高考的考场气氛接触过，由于在考第一科语文时，全身心投入到试卷中，很多同学还没有完全适应高考的 氛围，考完语文后，留下更多的是“担心”和“紧张”。特别是语文科目的答案，还有作文，谁都没有底，也不知道自己发挥的到底是好是坏，在考数学的时候，心 里还不能平复下来，于是考数学的时候，容易发挥失常。

那该如何避免这种情况发生呢？之前也提到过考完语文后该如何处理。但很多同学和家长还是来电话，想更加仔细明白的问清楚，因此玖久专家在今天给大家做出更详细的回复，希望对同学们有更多的帮助。

1、要有给力的头脑

想考好数学，首先要有清晰的头脑，正因为如此，家长应该安排好学生中午饭，最好吃的早点（不要吃的太饱，不要太油腻——我感觉这样会影响思维，没有什么科学的依据），给学生腾出能休息一下的时间，最好休息3、40分钟。否则也要闭目养神，不要想考试的事情，稳定神情。

2、要能给力的忘记

彻底忘记上午语文考试。考完语文后立即回家或住处，立即着手准备下午数学的材料，转移注意力。不要交头接耳，不要议论。

3、要有给力的思维

考完语文后，可以准备一套做过的卷子，稍微看一看，思考一下，利于把思 维扭转过来。如果时间充裕，一个小时为佳。如果时间不允许，20分钟即可。记住，试卷是用来调整思维，而不是特地看偏、难、怪的题，导致“越看越慌”。数 学的思维是严谨客观的，利用一些小题、简单题来平复考语文的思维，是不错的选择。

4、要有给力的心态

考试的时候一定要端正心态，不要做不切合实际的打算。记住：认清自己的实际水平，把自己有能力解决的问题解决好，这样你就在自己的基础上走出成功的一步了。合理的定位有助于你正常发挥。

摆脱急躁心理，人最后悔是事情是该做对的题目由于急切的心情做错了，也最影响心情，影响情绪，影响斗志。清楚的告诉自己，我就是来考试的，我要把自己选择做的题目做好，考多少“我不管”。

5、要能给力的发挥

很多学生会听说一个词，叫超常发挥，其实这个说法不对，应该叫正常发挥，因为超常发挥的人往往是平时不能正常发挥，正常发挥的时候反而感觉超常了。

什么叫考的好？考好的标志是：这张卷子你会的你都做了并且都做对了（人都会有失误，偶尔可以允许）。只要这个卷子你会做的题目基本不 失误的完成，那么你就是成功的。当然，有些不会做的题你有可能会蒙对，但是最好别抱有这种心态，毕竟真到了考场上，“信春哥，上本科”完全是扯淡，不如信 自己。

6、要能给力的考好

想 考好要做的也不是你你一定把会的一定都做完，因为你的熟练程度也限制你的发挥。你自己想到的是应该是你要根据自己的实际去选择自己会做的题目，把会做的题 目按先易后难的顺序去完成，别在一时不会的题目耗费时间，更不能在不会题目上浪费时间，这个时候你应该算效率帐。自己决定做而且有实力解决的问题，不要失 误，越在这个时候，你越要冷静：不要在意别人做了多少、不要在意还有哪个题目会做，你要做的就是集中精力把这个问题解决掉，完美的解决掉，坚决不做花时间 不得分的事情。

考前发卷提前的时间的5分钟，这个时候先把卷子头填好，答题卡预备工作做好。有时间要先看看解答题，预先选择3、4个自己实力之内的题目，做好舍弃一两个题目的准备，把时间安排在优质完成选好的题目上。

选择题一定要做好，我经常的观点是：选择题做好了，你就考不差了；选择题你考的差了，你就一定考不好了。选择题你得分的机会很多，记住：

A、不会做的也要根据自己掌握的知识用淘汰的办法去征服；

B、会做的题目不要得意忘形，你要认真审视四个选项，选项也许会提示你这个题目的陷阱是什么。

C、有能力多角度分析的题目就多角度，增加准确率。大胆从多方面着手，只要你认为合理即可。（如代入选项排除、取特殊值等方法）

7、要能给力的获取100分

一般学生要把自己定位于100分，敢于舍弃，但是并不是能要的不要（用我的话叫“捡”，顺路捎带的得到一些难题或不会的题目里可得到的分）。100是个基 数，就是要有质量的完成100分的题目。如果你有100分的保证，你的结果就在100分以上；如果你有110分的保证，你的结果就会在120分以上。

100 分很容易得到的：假设选择60分你得到50；填空16你得12；你优质完成三个解答题（注意，可是有6个解答题）合计36，那么就有98分了，而这是多么 低的底线呀。顺手拾点，你就有了好结果了。当你的数学不低于100分，你就立于不败之地了，当你考到120分，你就是很优秀的分数了。

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