1.消斑养颜茶　　　　资料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。　　　　作法：将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。　　　　成效：化斑美颜，通常人均可饮用。　　　　2.薏仁莲子粥　　　　质料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。　　　　做法：薏仁淘洗洁净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净；红枣洗净去核。锅内参加1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后参加莲子、红枣，一同焖煮至熟透，最终参加冰糖，熬至成粥状，即可食用。　　　　成效：美白保湿，可消除斑点、老年斑、蝴蝶斑等。　　　　3.山药枸杞粥　　　　质料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。　　　　做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗洁净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内参加1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时参加白糖和蜂蜜。　　　　成效：补血养颜，消除色斑。　　　　4.橘子山楂粥　　　　质料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。　　　　做法：橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分隔，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后全部为二，去掉种子。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内参加1000毫升冷水，参加粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最终参加白糖即可食用。　　　　成效：美容护肤，去斑养颜。　　　　5.补气红枣茶　　　　资料：东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱　　　　作法：将一切资料加2000cc的水，浸泡30分钟后，大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。　　　　成效：补血益气，合适面无人色，厌倦乏力，简单伤风，头晕心悸者。　　　　6.理气活血茶　　　　资料：黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱　　　　作法：将药材参加1000cc的水，大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。　　　　成效：养血活血，推进血行，适用海口医夫之谜www.haikous.org于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环欠安者。