正常成年人的收缩压为90~140毫米汞柱，舒张压为60~90毫米汞柱。成年人如果收缩压低于90毫米汞柱、舒张压低于60毫米汞柱，就叫“低血压”。

　　很多女性低血压患者，总是感觉疲劳，精神萎靡不振，昏昏欲睡，即使每天吃的饱、睡的香，但是那种疲乏感还是挥之不去。

　　大多数的女性患有的低血压都是慢性低血压，最常见的就是体质性低血压，主要见于那些先天体质虚弱，身体瘦弱的苗条女性，一般会出现疲乏、无力、心悸等症状，这种低血压的患者平时就应该加强体育锻炼来增强体质。

　　另一种常见的低血压就是体位性低血压，又称直立性低血压，患者一般从平卧位或者蹲位直立后会有眩晕的感觉，这是因为血压骤降所致，血压下降超过50毫米汞柱，且长时间不回升者就可判定患有体位性低血压。常见于植物性神经功能紊乱、久病之后或服某些药物后。

　　还有就是因患有某些疾病而继发的低血压，如患有内分泌疾病而导致的低血压，如甲状腺功能低下、慢性肾上腺皮质功能减退症、垂体前叶功能减退症。患有心血管疾病导致的低血压，如慢性心包积液、严重二尖瓣狭窄。

其实造成现在很多白领女性低血压的原因有两个方面：

　　一是营养不均衡，虽然很多白领女性感觉自己的饮食挺好的，但很多人为了追求苗条的身姿，平时总怕自己长胖，对一些含有脂肪和蛋白质的食物总是拒而远之，结果导致了营养不均衡，从而引起了低血压。

　　另一方面就是缺乏运动导致的，很多白领女性总是忙于工作和学习，几乎没有什么运动的时间，久而久之，血管的活动也随之减少，使得血管的反应性也慢慢变差，一个简单的蹲下站立的动作也会使得血管一时间反应不来，血压不能轻易的回升。

　　家中常备血压计，时常检测一下自己的血压情况很有必要！女性若出现有头痛头晕、胸闷气短、精神不振、睡眠不良、胃口不好等低血压症状或体检检查到有低血压的情况，应该马上到医院，让医生诊断低血压的种类。 　　如果属于生理的，除了平时应加强参加体育活动，还要重新审视自己的生活饮食习惯，建立正确均衡的饮食观;如果属于病理性的，则要尽快在医生的帮助下找出病因，尽早对症治疗，以免延误病情。

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