当然，无论身边是否有乙肝病毒携带者，你都应该注意输液、注射、拔牙、洗牙所用的器具等的卫生安全。　　此外，在生活上，注意锻炼身体、营养均衡、劳逸结合，增强体质，可提高自己的免疫力，减少感染病毒的几率。　　预防乙肝最有效的办法就是注射乙肝疫苗，产生抗体后就会有保护作用!　a、要了解保健品的具体功能特点。应该具体了解保健品的组成成分、功能和服用方法等，做到有针对性的调补。另外，乙肝大三阳患者不要轻信吃啥补啥的说法，滥用保健品，造成肝损伤。　　b、要了解自己的病情程度和体质情况，选择保健品要因病而异和因人而异。不同的肝脏疾病，对营养物质的需求不同，相同疾病的不同分期，对营养物 质的需求也有不同。乙肝大三阳患者在选择滋补类食品和中药保健品时，要先向中医师咨询，了解身体虚衰的类型以选择滋补作用不同的保健品。养成保持卫生、勤洗手的习惯。平时，尽量不要用手指揉眼睛、抠鼻子、挤痘痘、挠痒痒等。如果实在要做这些事儿，先把手洗干净，并用消毒液消毒。要注意办公场所卫生，自己的办公桌椅、办公用具和公用物品要保持卫生、勤消毒。很多乙肝病人或其家属都想让患者吃一些保健品，以此来改善患者的身体状况，但是面对市场上众多令人眼花缭乱的保健品，不知道该吃什么保健品好了，武警湖南 总队医院肝病治疗中心的专家指出：如果乙肝患者想要吃保健品的话，最好是到正规的肝病医院先进行检查，听取专业医生的建议再选择保健品。另外选择保健品的 话，最好选择一些天然的，如蜂蜜，可以改善患者的机体，提高免疫力。低密度脂蛋白偏高的危害    http://www.xzgbyy.com/ggn/664.htm目前预防乙肝病毒感染做有效的方法莫过于自身产生乙肝抗体，乙肝抗体就是指乙肝表面抗体阳性，乙肝表面抗体是人体预防乙肝病毒入侵的有力依仗。在乙 肝五项中，乙肝表面抗体是保护人体的有益抗体，当乙肝表面抗体存在的时候，乙肝病毒入侵，就会被乙肝抗体有效清除，所以有了乙肝抗体一般就不会被传染。　　一般情况下，产生抗体的方式有两种，一种是在不知情的情况下感染乙肝病毒，由于自身的免疫系统比较强，把侵入的乙肝病毒全部消灭了，并由此有了抗体，这种情况下再次感染乙肝病毒还是不会被传染乙肝的。乙肝病毒携带者会传染吗    http://www.xzgbyy.com/ygbdxdz/　　二是由于接种乙肝疫苗产生的抗体。那么，有抗体还会被传染乙肝吗?主任指出：乙肝抗体滴度小于10国际单位的话，应尽快打乙肝疫苗加强针，因为一旦抗体滴度小于10国际单位就没有多大保护能力了。