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主题:[推荐]脂肪肝都是那些能吃哪些不能吃呢

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紫荆花
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等级:新手上路 帖子:4 积分:278 威望:0 精华:0 注册:2012/6/20 15:12:00
[推荐]脂肪肝都是那些能吃哪些不能吃呢  发帖心情 Post By:2012/6/21 10:12:00


脂肪肝是“富贵病”请问脂肪肝都是那些能吃哪些不能吃呢?脂肪肝在日常生活中应该注意哪些饮食事项呢?下面我们来听听专家徐凤欣的相关介绍的10条措施,在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的:

    1、不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。  2、忌食煎炸食品。  3、不吃巧克力。  4、常吃少油的豆制品和面筋。  5、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。http://www.tjgbzxw.com/zfg/ http://www.tjgbzxw.com/zfg/  16、吃水果后要减少主食的食量,日吃一个苹果,就应该减少主食50克。  7、山药、白薯、芋头土豆等,要与主食米、面粉调换吃,总量应限制。  8、每天摄入的盐量以5--6克为限。  9、葱、蒜,姜、辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食。  10、绝对禁酒。

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