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主题:不睡觉你只能活5天

帅哥哟,离线,有人找我吗?
在乎茫然
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不睡觉你只能活5天  发帖心情 Post By:2009/12/9 15:19:00

 
     人的一生当中三分之一的时间都在睡眠中度过,睡眠质量的好坏直接关系人身体的健康,睡眠作为生命所必须的过程,是机体复员、巩固和整合记忆的重要环节,是健康不可缺少的重要组成部分.
  据最新调查显示,我国有30%的国民患有不同程度的睡眠疾病,尤其是女性朋友的睡眠质量更是让人堪忧……
睡眠时间短、易醒、多梦睡眠质量差严重影响了身体健康,“失眠”已经成为一种悄然扩展“流行病”。而科学研究表明,人不吃饭能活20天,不喝水能活7天,而不睡觉只能活5天,因此睡眠是保持身体健康的前提,拥有高质量的睡眠是健康的保证,睡眠健康也日益成为消费者关心和家具行业关注的话题。
 

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帅哥哟,离线,有人找我吗?
绿色苹果
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  发帖心情 Post By:2009/12/9 15:22:00


我失眠的时候用过舒眠解郁组合

管用 至少没有依赖性

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帅哥哟,离线,有人找我吗?
小西瓜
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  发帖心情 Post By:2009/12/10 15:25:00


因为压力  自己的睡眠也不正常很久了

以后多关注保健知识了

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美女呀,离线,留言给我吧!
命里玄机
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  发帖心情 Post By:2009/12/11 0:40:00

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帅哥哟,离线,有人找我吗?
黎明黑暗
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  发帖心情 Post By:2009/12/11 15:19:00


怎么调整心态的。我做不到。我可能有点抑郁。。

   不治恐怕挺不住了

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美女呀,离线,留言给我吧!
紫晶残章
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  发帖心情 Post By:2009/12/12 2:54:00

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美女呀,离线,留言给我吧!
贞祖の姬
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  发帖心情 Post By:2009/12/12 12:00:00

楼主,有不满可以合法发泄,有病也

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帅哥哟,离线,有人找我吗?
礼堂的终生
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  发帖心情 Post By:2009/12/12 15:28:00


这次失眠在用舒眠解郁组合

 

     战胜失眠,我一定可以

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