现代社会飞速的发展，人们常需面对的是工作高效性、生活的快节奏稍不注意就跟不上脚步了。因此上班族的午餐常常都是“敷衍了事”不是吃得太少就是过于匆忙，长期以往身体的各种问题就出现了。如果能在适当的时机来一顿营养均衡的下午茶，不仅提神醒脑，还能及时的补充体力提高效率。

单纯的吃零食和喝下午茶是有区别的，零食的热量会储存到体内，而下午茶与其他正餐一样，很大一部分热量用来供肌体消耗。因此吃零食很容易变胖，而喝下午茶则因热量消耗而保持好身材。此外下午茶还可以帮助人们保持精力直到黄昏，进而使得晚餐吃的较清淡，养成良好的饮食习惯。

而好的下午茶还是女士优美曲线的保证，英国一份营养调查结果显示，长期享用下午茶的女人更苗条，因为她们保持了少吃多餐的饮食习惯。此外，实验证明，下午茶还可以增强大家的记忆力和应变力。有喝下午茶习惯的人在记忆力和应变力上，比其他人的平均分值高出15%—20%。

办公室的下午茶，我们可以尝试来这么一杯暖心姜茶。它可助你驱走严寒，既暖心又暖胃美味还很健康。超诱人超好吃的伯爵咖啡蛋糕，不仅色彩唯美、口味多变，一份这样精致的点心会带来美美的心情，还可以跟亲爱的同事们一起分享哦！

这款来自四季榴莲的榴莲慕斯蛋糕，颜色搭配渲染出诱人的色彩，榴莲入口绵软、宛若琼脂和奶油的浓郁都会让你赞不绝口，红丝绒蛋糕底让蛋糕上的慕斯没有丝毫的油腻感。下午茶吃上一块榴莲慕斯蛋糕，不仅饱腹，蛋糕中的榴莲对女人还有滋阴补肾的作用。

下午茶中，“茶”对于人体健康的作用也不容忽视。茶品性温和、香味醇厚，还有助于强健骨骼。就拿红茶来说每天喝上几杯的人，脑中风的发病危险要比不喝红茶的人低69%。此外，红茶中的茶黄素在预防皮肤癌方面比绿茶效果好很多。

洋参枸杞茶，洋参和枸杞搭配在一起能够有效的解除人体疲劳、提高体能，将食材的各种功效发挥到最大化。此茶香气馥郁，多喝会唇齿留香。下午茶里配着榴莲甜品一起食用，很享受。
洋参枸杞茶和榴莲甜品一起食用可说是上班族享受下午茶的一个不错选择，可滋补身体、健康又营养，还有美容的效果。