据调查显示，我国男性中有四分之一的人会有阳痿。40岁以上的男性可能有一半的人都会阳痿。很多人以为，长期吸烟、压力大才会导致阳痿的发生，其实吃的不对也是其中的一个重要因素。今天天天养生小编给大家介绍10类会导致阳痿的食物，男人一定要提高警惕，少吃为妙！

　　1、烧烤食物目前世界卫生组织评选并公布了六种最健康食品和十大垃圾食品，称吃烧烤等同吸烟毒性。美国一家研究中心的报告说，吃一个烤鸡腿就等同于吸60支烟的毒性。世卫组织称吃烧烤危害等同吸烟1只烤鸡腿=60支香烟。综上所述，烧烤还是少吃为好。

　　2、鱼干、腌肉这些特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。

　　3、油炸食物在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局（FDA）已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。青岛红房子妇科医院好不好【www.qdyyhfz.com】