日常食物造成皮肤过敏怎么办?如今人类能吃到的食物种类越来越繁多，相对面临着更多的皮肤过敏风险。不同人群对不同食物有着各自不一样的敏感程度，让凤凰中医专家们来告诉大家面对过敏的办法。

　　首先我们要了解不同人群对过敏源是什么，再来依次做出诊断。不同食品造成过敏反应是不一样的。婴幼儿时期，容易引起过敏的食物主要有鸡蛋 、黄豆、牛奶和花生等。成年时期易引起过敏的食物有坚果类、海鲜、花生等。中医有发物之说，就是指容易引起过敏反应的食物，像牛羊肉、海鲜产品等。

　　一些食品是可以预防和抗过敏的比如：胡萝卜，研究发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能预防过敏性皮炎等过敏反应。另外红枣中含有抗过敏物质环磷酸腺苷，可预防过敏反应的发生，凡有过敏症状的患者，可食用红枣起到预防作用。

　　食物过敏症状有：皮肤潮红、红疹、呕吐、腹泻等现象，随着时间拖延，患者的不及时就医会导致病情加剧。具体到每个病人是根据是什么食物引起的症状均应及时来医院诊治。

　　皮肤过敏要如何护理：

        第一，天然植物制成的护肤品，如用蔬菜水果制成的护肤品或面膜。不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。

        第二，皮肤过敏面膜慎用。根据个人的肤质，选择科学有效的美肤方法。出现皮肤过敏及时就医治疗，不可耽搁。常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水。逐渐降低水温，天然材料制成的洗面奶。刺激性小的香皂，皮肤过敏的人最好使用防敏洗面奶。

        第三，使用新的护肤品，先在前臂内侧涂。观察48小时，局部出现红肿发痒等。说明皮肤对该护肤品过敏不能使用。如果局部无任何反应，皮肤过敏的人平时不宜多化妆，以及轻易更换化妆品。

　　希望上述介绍的日常食物造成皮肤过敏怎么办，能够帮助患者们了解皮肤护理的重要性。同时小编提醒患者朋友们了解自身过敏原后一定要避免再次触碰和食用。

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