生地熟地各15克、山萸肉10克，女贞子15克，早莲草15克、天花粉10克、当归10克、丹参30克、茯苓10克、丹皮10克、炙甘草6克。美白祛斑，本方滋补肝肾，可用于肝肾阴虚型黄褐斑。肝肾阴虚表现为色斑褐黑，边界明显，面色晦暗无华，兼头晕目眩、腰膝酸软、舌红少苔、脉细或数。

    补益肝肾的白鸭消斑汤：白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞30克，调料适量。将白鸭去毛、杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱、姜腌1小时左右后切为丁，山药切片。生地布包，置碗底，而后放入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂，可补益肝肾、养阴消斑。

    滋补肝肾的枸杞生地散：枸杞100克，生地30克。将枸杞和生地焙干、研末、混匀，每天取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续服1个月，可补肝肾，去黑斑。疏肝滋阴的香附甲鱼汤：《食疗本草》中说，甲鱼可“补劳伤，壮阳气，大补阴之不足”。以甲鱼为原料制菜肴，自古就被视为滋补佳品，尤其是甲鱼肉含有丰富维生素A，可防止皮肤干燥，此外，还含有烟酸、维生素C等成分，对治疗日光性皮炎、痢皮炎、口角炎等也有益处。甲鱼再配以香附、鸡血藤、山楂、大枣等，适用于面部有斑，伴有心烦、易怒、月经不调或痛经等症，有疏肝滋阴、美肤消斑的效果。

    香附、鸡血藤各30克，山楂50克，大枣10枚，甲鱼1只（重约500克）。甲鱼洗净去内脏，同其他几味中药一起用文火煲2小时，取汤饮用，每日服2次，甲鱼肉也可一起吃下。烹饪甲鱼时要旺火烧沸，中火煨烧，保持足够的煨烧时间。甲鱼肉味甘性平，对女性月经不调、产后虚脱尤为有效。

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