随着电器音响设备越来越先进和普及，精致小巧MP3、MP4等开始充斥到人们生活之中。
    由于简便易摈带，便受到了上班族的青睐。于是上班、挤车、走路等都将它们塞入耳内，认为既不影响他人，又避免外界干扰。殊不知，经常使用它们会损伤人的听力，使人不知不觉地患上“感音性耳聋”。
    引起听力损伤的主要原因是音量过大。医学研究表明，当人取听到的音量较长时间达到100分贝时，会造成不可恢复的听力损失，当音量达到110分贝时，足以使人内耳的毛细胞损坏并旦最终死广。
    耳机使用不当还会损伤视力。近年来的研究表明，马朵和眼脯之间还存在着微妙而复杂的内在联系，噪声可间接地影响视力，从而使眼睛对运动物体的对称平衡反府失灵。当噪声强度达到90分贝时，视网膜区别光线亮度红足一世 http://01hozuys.org/的能力开始降低，识别弱光的时间也延长。
    长期位蝴随身听，可通过白主神经系统反射性地抑制胃肠道的消化功能，前庭器官受强大音量的长期刺激也能引起恶心和呕吐。感官、神经和内分泌系统的功能紊乱，可产生心动过速、血压升高、头痛头晕、耳鸣失眠等神经症及心血管系统疾病。而骑车或在街道上行走，塞上耳机听音乐还会使人听不到周围的汽车鸣笛利自行车铃声，不能集中注意力，从而容易发生交通意外。