脸上有斑的女性对怎么祛斑是很感兴趣的，她们会时刻关注着斑的变化，斑的话题。而美白祛斑这个话题永远都不会停止。怎么祛斑，祛斑的方法也不止一种，祛斑产品更是玲琅满目，让人无从下手，面对这种情况，最好的方法还是选择简单一点的食疗祛斑。

    通过食用食物达到美白祛斑的效果其实也是很不错的选择，如果你有兴趣，不妨自己试试。玉竹粳米粥，玉竹10g，粳米50g。将上述材料一同放入锅中，加适量清水熬煮成粥。每日早晚食用，可以消斑润肤。茱萸粳米粥，山茱萸15g，粳米50g。将上述材料一同放入锅中，加适量清水熬煮成粥。每日早晚食用，消黄褐斑，延缓衰老。

    藿香炖藕片，藿香液20g，莲藕200g，食盐、味精各2g。将上述材料一起放入沙锅，炖至莲藕软烂即可，佐餐食用。可以靓丽肤色，美白驻颜。莲子炖猪蹄可以令皮肤白皙，富有光泽。材料，莲子15g，猪蹄300g，食盐、味精各2g，酱油、料酒各5ml，葱段、姜片各4g。将上述材料一起放入沙锅，炖至猪蹄软烂即可，佐餐食用。怎么祛斑，这些食疗的方法不但对美白祛斑有效果，并且还可以延缓衰老，使皮肤恢复弹性。

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