当今社会，生活节奏的加快，更多人处于紧张工作状态，身体出现亚健康更多注重食疗养生法，今天小编就为大家介绍几款有效缓解、防治低血压状况的食疗方案，供大家参考。

1.大枣红芪粥 (中医验方)

主治：低血压

    配方：大枣10个，黄芪17克，粳米50克。

    用法：先煮黄芪去渣，汤汁与大枣粳米同煮，每晚服一次，连服二个月。

2.姜草银耳方(民间方)

主治：低血压

    配方：干姜20克，甘草15克，银耳30克。

    用法：研末，每服2克，每日2次。

3.复元汤 《食疗百病》

主治：低血压

    配方：淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2枚，羊肉汤500克，羊脊骨1具，粳米100克，葱、姜适量。

    用法：将羊脊剁成数节洗净;羊瘦肉洗净切块;将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃肉用纱布袋装好扎口，生姜、葱白拍烂。将以上原料和粳米同时放清水适量，大火烧沸，再放入花椒、八角、料酒，

移到文火上继续煮，炖至肉烂，加入调味品即成。饮汤食肉。

4.鹿茸蛋 《食疗百病》

主治：低血压

    配方：鹿茸粉0.3克，鸡蛋1个。

    用法：鸡蛋壳一头敲打一个小洞，将鹿茸粉放进去，入锅煮熟去壳。早餐食之。

　　以上这几款食疗方，都是很实用的，并且对低血压患者有着很好的治疗作用，不妨学习，自己动手做一做哦。

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