夏季水果繁多，很多水果都含有丰富的营养物质有美白祛斑的作用，而且夏季多半的水果都含有维生素c，不仅可以补充能量增强免疫力，还有抑制黑色素，治疗雀斑的作用，这对雀斑患者来说无疑是很大的帮助，下面就介绍下夏季最常见的水果-荔枝，看它是如何治疗雀斑的。

    可别小看荔枝了，它可是有很好的美容功效呢！据营养师介绍，荔枝拥有丰富的维生素，若吃得适量，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑爆发，令皮肤更见光滑。营养师更称，吃10粒荔枝已超过了1个成人每日对维生素的需要。营养师更提议爱靓的女士们，若有心以荔枝来美容，可以每次吃约10粒荔枝，但谨记每周不可吃3次或以上。

    在中医古书《开宝本草》中记载：“荔枝有益人颜色的功效”，难怪唐朝大美人杨贵妃爱吃荔枝呢！根据研究，荔枝含有糖、柠檬、蛋白质、果胶、维生素 C、磷、铁等，能让皮肤健美、面色红润，当然赢得了爱健康更爱美的现代人的青睐。

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