大麦绿色食品辣椒果仁新芽让人健康长寿

　　1.大麦：降低胆固醇。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维。可溶性纤维可帮助身体对脂肪、胆

固醇和碳水化合物的新陈代谢，并可降低胆固醇。不可溶性纤维有助于消化系统的健康并预防癌症。

　　2：绿色食品：提高免疫力。绿色食品是指包括麦和小麦在内的有壳食物及海藻的一组食物。尽管

它们的营养成分接近深绿色蔬菜的叶子，但是营养更为浓缩。许多研究表明，高量的叶绿素是它们对降

低胆固醇、血压、提高免疫力和预防癌症的主要因素。

肝功能检查结果分析表　http://www.bdgbw.net/yiganjbzd/1796.htm

  　3.辣椒：止痛补维C。辣椒所含的辣椒素不光给你味觉上的刺激，还具备抗感染、止痛、防癌的功

效并对心脏健康有着重要的作用。红辣椒里的维生素C也是柑橘的2倍。

　　4.果仁：心脏保护神。果仁含有多量的抗氧化剂和抗炎症元素。果仁含有的独特的蛋白质、脂肪、

固醇和维生素，可提高心脏的健康也可抗癌。

　　5.新芽：酶多易消化。植物的芽含有高量、集中的酶，也正因这些酶使新芽比种子和豆类更易消化

。新芽还含有丰富的抗氧化剂可预防DNA的破坏，以及延缓衰老。