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主题:排骨的作用能够滋阴补血

帅哥哟,离线,有人找我吗?
maozi520
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等级:新手上路 帖子:1 积分:212 威望:0 精华:0 注册:2011/10/30 10:14:00
排骨的作用能够滋阴补血  发帖心情 Post By:2011/10/30 10:42:00

  烹制材料(三人份)
  材料:特级肋排(2根,360克)、糯米(250克)、红椒(半只)、葱花(1汤匙)
  腌料:鸡蛋清(1汤匙)、盐(1/5汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉(1汤匙)、海天海鲜酱(2汤匙)
  调料:油(2汤匙)
  1 沈阳最好的乙肝治疗医院 糯米用清水浸泡一晚,洗净沥干水份;红椒去蒂和籽,切成细丝。
  2 排骨洗净,斩成4厘米长的段,加入腌料抓匀,腌制30分钟。
  3 给腌好的排骨分别裹上一层糯米,然后排放于盘中。
  4 将剩下的糯米,均匀地洒在排骨上。
  5 烧开半锅水,放入糯米排骨,淋入2汤匙油,加盖开大火隔水清蒸45分钟。
  6 取出糯米排骨,洒上葱花和红椒丝,即可上桌。

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