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主题:游泳也会有丰胸的效果

帅哥哟,离线,有人找我吗?
live3310
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等级:新手上路 帖子:1 积分:212 威望:0 精华:0 注册:2011/2/11 16:08:00
游泳也会有丰胸的效果  发帖心情 Post By:2011/2/11 16:21:00


冬天快要过去了,夏天也就将要来临了,至于丰胸在夏天也显得更加的重要,因为 衣服穿少了,当然胸部的形态就更加的明显了,尤其是大小更加的容易被人家看穿。所以 ,夏天丰胸方法,最好的选择是游泳。游泳除了有减肥的功效之外,也还拥有丰胸的作用 ,只要你能坚持,以恒心应付,可以看到自己的胸围在不断的升级。本文转载:http://www.fengxiong888.com/

  方法一:站立蛙泳划手

  把两个脚分开于肩同宽,站于水中,做蛙泳划手运动,这个动作的划手有两种,一 种是外划手,手掌向手臂内侧划水,就像是在水中画一个桃心。高宝丽丰胸另一种是内划水,手掌向 手臂外侧划水,向内侧划水的时候,大臂内侧要用力,伸手时候要尽力向前伸。

  方法二:屈臂扩胸

  将双腿分开与肩膀同宽,站在水中将两臂在胸前交叉,扩胸低头,伸展手臂,向后 坐划水动作,注意做动作的时候要用力向后扩胸。

  方法三:水中转肩

  将双腿分开与肩膀同宽,站在水中,做这个动作的时候,水位最好是齐胸的,将双 手分别放在两个肩膀上,用肘关节带动做顺时针和逆时针的转圈,振动棒两肘部向前时,要尽力 的靠拢,向后的时候要尽力的向后伸展。本文转载:http://www.zhendongbang.org/

  这三个的水中丰胸方法执行简单,而且也非常的有效果。夏天的到来,水既清凉, 而且也有丰胸美容的作用,是很完美的一个丰胸方法。这些游泳的招式,让你的胸部更加 的完美,更加的丰满,更加的傲人。

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