之所以会出现不育不孕的现象都有一定的诱因而造成的，在所造成的诱因当中有许多可是因为你的日常一些行为造成的哦，所以为了避免不育不孕的现象出现在你的身上，天津养生http://5200qq.wxacer.com/专家现在就在这里为大家介绍这么一些行为可是导致不育不孕的主因!

 

　　1、不育不孕 —— 喜欢吃芹菜

　　长期以来，民间流传芹菜能提高男性性功能的说法。但事实上芹菜不但不能“助性”，而且多吃还会杀伤精子。专家称，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，对精子有杀伤作用，会减少精子数量，让女性难以受孕。

　　对策：控制芹菜摄入量;在生育能力方面已经有问题的男性，更应少吃。 看似强大的男人，固本生源的精子其实是相当敏感又脆弱的，稍有不慎，就可能让它陷入外忧内患的境地，甚至扼杀其生命力。要挽救岌岌可危的精子，必须重视每一个生活细节。

　　2、不育不孕 —— 沉迷于电脑

　　男性对电脑的依赖程度往往比女性更甚，不少男性除了上班时间，业余也喜欢通宵达旦守在电脑前。工作中的电脑显示器、主机、键盘、鼠标及外围设备，对外都会产生多种频率的辐射。而睾丸是对辐射高度敏感的器官，如果男性长时间接触电辐射，会使睾丸的生精细胞受损，从而影响男性的生精功能，造成精子质量下降甚至畸形。

　　对策：平时使用电脑时间应有节制，业余不宜超过3小时，夫妻有怀孕计划时，更应尽量避免长时间使用电脑。

　　3、不育不孕 —— 常吃豆类食品

　　豆类食品是近年来备受推崇的健康食品，但其虽然富含营养成分和高蛋白，却对精子有很大的杀伤力。专家指出，大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致精子数量减少，甚至不孕。

　　对策：食用豆腐、豆浆、豆奶等豆类食品应适量，宜一周吃3次以下，每次不超过100克。