以文本方式查看主题 -  中华农历论坛  (http://bbs.nongli.net/index.asp) --  灌水乐园  (http://bbs.nongli.net/list.asp?boardid=19) ----  葛洪桂龙药膏夏季养身先养心  (http://bbs.nongli.net/dispbbs.asp?boardid=19&id=71144)

--  作者：tgdtbse --  发布时间：2016/4/3 16:30:00 --  葛洪桂龙药膏夏季养身先养心 　　中记载：“心者，生本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。”中医学中认为夏季在五行中属“火”，对应的人体脏腑为“心”，又因火气通于心，火性为阳。夏季的炎热最易干扰心神，使人情绪不宁，易引起心烦，所以夏天要养心。 　　那么在夏天该怎么养护心脏呢? 　　(1)凝心神：调神安神 ,实为养心之首要 ,实际上就是要保持精神上的安谧和清静 ,这样人的神气自然就会心平气和 ,血脉流畅。 　　(2)节情志：情志泛指人的情绪 ,包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七情。情绪对人的影响极大 ,而对心的影响就更大。所以善养心者必须节制情绪 ,不使过激。 　　(3)善运动：通过运动 ,使气血流畅 ,百脉俱通 ,毫无淤滞 ,自然心气充盛。 　　(4)调饮食：夏季 ,心气旺盛 ,此时不宜过食温补润腻之物 ,否则易犯火上浇油之错 ,宜清淡 ,宜多食蔬菜。 　　再配合服用葛洪桂龙药膏调节人体五脏六腑，保证血液循环顺畅，清除血管垃圾，令流往心脏的血液是最干净的，清除体内沉积的自由基，补充身体所需营养，行气补血，改善心脏活动功能，增加心肌收缩能力，降低心脏患病的几率。