以文本方式查看主题 -  中华农历论坛  (http://bbs.nongli.net/index.asp) --  灌水乐园  (http://bbs.nongli.net/list.asp?boardid=19) ----  回南天必喝一款排湿汤饮  (http://bbs.nongli.net/dispbbs.asp?boardid=19&id=67648)

--  作者：buzdsmdx --  发布时间：2015/3/21 17:25:00 --  回南天必喝一款排湿汤饮     三月天，孩儿面，乍暖还寒，阴晴不定。墙滴水，地冒水，玻璃流水，不仅空气中潮湿得能拧出水来，我们体内也是湿气十足。这种潮湿的“回南天”适合细菌的生长繁殖，容易引发一系列疾病，如流感、呼吸道疾病、胃肠道疾病、皮肤病、关节炎、心理不适等，这在中医中是一种“湿邪”。下面小编就为大家总结了“回南天”的一些家具身体保健知识：　　“回南天”气候特点     1.潮湿、粘腻、阴晴不定     2.风速小，粉尘多，容易滋生细菌     3.晴朗的日子紫外线已达中等强度     “回南天”滋事种种     1.湿重阻气血循环，关节病、肌肉疼痛加重     2.病毒细菌活跃，要防急性胃肠炎     3.又湿又闷，老人备受考验     4.病原体感染多，慎防阴道炎     回南天祛湿，推荐一款——芡实杞圆龟苓汤     芡实杞圆龟苓汤气味带药味香润，具滋阴清热，健脾益肾的功效。适合于肾阴不足，阴虚火旺，症见骨蒸潮热；或脾虚湿聚、湿浊内停之湿疹疮毒反复发作；或脾肾不足之泄泻滞下等。     【材料】乌龟1—2只、土茯苓150克、芡实60克、枸杞子30克、圆肉60克、生姜2片。     本品既滋脾肾之阴，又泄脾肾湿浊，是滋阴清源、养阴退热的春季家庭理想汤品。汤中乌龟，最好能选取金钱龟，如价格太昂贵，草龟代亦可。其性平、味甘、咸，功能滋阴潜阳、补肾养血。《本草衍义补遗》说“下甲补阴、主阴血不足”。《本草通玄》说“板咸平，肾经药也，大有补水制火之功”。《日用本草》说龟肉能“大补阴虚”；土茯苓性平，味甘、淡，有清热利湿、解毒的功效；芡实性平，味甘、涩，功能固肾涩精、补脾止泻；枸杞子性平味甘，功效补益肝肾；圆肉性温味甘，功能补益心脾；生姜健胃、除腥。合而为汤，滋补肝肾、清热解毒、调养心脾，共奏清退虚热、解毒利湿而不伤阴，滋阴养液而不留邪之效。[2]     【烹制】先把乌龟放入盆中，淋热水使其排尿，用开水烫死后洗净，切去内脏、头、爪；土茯苓、芡实、杞子、圆肉等洗净，稍浸泡；然后一起放进瓦煲内，加入清水1200毫升(约12碗水量)，武火煮沸后，文火煲3小时以上，调入盐、油便可。此量可供2-3人用。     杭州京都医院耳鼻喉科www.hkhzys.com     杭州京都医院治疗鼻炎www.upint.net/     杭州京都医院耳鼻喉科m.upint.net/     杭州妇科医院哪家好www.jdmykj.com/     杭州京都医院五官科http://www.hzebhys.com/     杭州京都医院耳鼻喉科http://www.hzebhjk.com/     杭州治疗鼻炎的医院http://www.rijinzs.com/     杭州最好的耳鼻喉医院http://www.zjebhjk.com/     杭州耳鼻喉医院哪家最好http://www.weixintec.net/     杭州京都医院耳鼻喉科http://www.superchem-china.com/     http://blog.sina.com.cn/u/1821281841     杭州京都医院五官科http://www.zjhzjdyy.com/