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--  作者：善良的野狼 --  发布时间：2015/1/19 15:34:00 --  [分享]饮茶健康：过年期间适合喝什么茶 　　感觉时间过得一年比一年快了，一转眼春节又即将来临。春节是中国人最重要的节日，人们不远千里回家团聚，家家户户贴春联、放鞭炮、吃水饺、话亲情、共迎新春。不由地想起童年时的春节，我们都盼望着等过年时穿新衣、吃香喝辣的...现如今，生活物质条件都越来越好，人们似乎也对春节失去了兴趣，平时想吃什么就可以吃到，买新衣服也不是稀奇的事。所以，对春节也不像从前那般的盼望了，甚至有时候还会觉得是一种负担。过年是温情的负担——“我纠结的不是过年花了多少钱，而是现在过年，好像只剩下花钱，原本的年味儿变成了金钱和酒席的战场。” 　　言归正传，过年期间少不了大吃大喝，而由于暴饮暴食和生活不规律，容易导致身体不适，从养生角度讲，我们建议你经常喝喝茶，可以有效促进新陈代谢，去除油脂油腻，排除体内毒素，保持身体健康。过年期间适合喝什么茶?根据自己的体质饮用适合的茶，科学饮茶可以有效地保证身体健康，过一个愉快健康的春节。 　　首先，最好是选一些助消化、去油脂、解酒功能较强、暖性的熟普洱茶或红茶。 　　普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，关于这点，熟普洱茶尤为明显。现代科学证明，普洱茶中含有他汀类物质，因此在降血脂方面有特别功效。血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了。早在《本草纲目》中就有“普洱茶味苦，解油腻、牛羊毒……刮肠通泄”的记载，其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效。 　　现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则认为普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、预防便秘、解酒等多项功效，而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。 　　其次，选一些半发酵的青茶，比如铁观音、大红袍、台湾乌龙等。 　　青茶俗称乌龙茶，经现代国内外科学研究证实，乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。养肝护肝茶http://www.360kxr.com/zhuanti/yghgc/也可调节血脂、清肝排毒、保肝护肾和滋养五脏。另外，由于乌龙茶属于半发酵茶，茶性比较温和，也比较适合春节期间饮用。比如铁观音，是我国特有的名茶，历史悠久，做工考究，滋味甘爽醇厚，香气馥郁持久，常饮能够解毒消食去油腻，美容减肥抗衰老，防癌增智人聪明，交友养性心情好。 　　第三，可选择白茶或茶性较温的绿茶。 　　白茶是中国六大茶类之一。白茶为福建的特产，主要产区在福鼎、政和等地。基本工艺是萎凋、干燥。萎凋是形成白茶品质的关键工序。白茶属轻微发酵茶，是我国茶类中的特殊珍品。因其成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名。 　　白茶的功效有：防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。 　　白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，国内外医学研究证明，长期饮用白茶可促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡，有效地预防糖尿病。 　　白茶存放时间越长，其药用价值越高。白茶中还含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。同时白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害。因此在春节期间看电视的过程中，多喝一些白茶有百利而无一害，尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，健体。 　　另外，可以饮一些正宗工艺制作的花茶或早春绿茶。 　　因为花茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。