以文本方式查看主题 -  中华农历论坛  (http://bbs.nongli.net/index.asp) --  灌水乐园  (http://bbs.nongli.net/list.asp?boardid=19) ----  如何培养乐观的心态？  (http://bbs.nongli.net/dispbbs.asp?boardid=19&id=63503)

--  作者：fyjfyjgyk --  发布时间：2014/5/23 15:59:00 --  如何培养乐观的心态？ 如果你真的想要成功，你就需要培养并保持积极的心态。当你有了乐观的心态、好的预期和热情的态度，机会就会 增长，问题就会减小。下面是如何做到这一点的建议： 1. 带着希望开始每一天。 你对于生活的体验通常和你的期望有关，所以当你从床上起身的时候，第一个念头就应该是：“今天会有一些很美 妙的事发生。”也许这一天你过得并不如意，但是只要你不懈地寻找积极的东西，你就会找到。 2. 假定其他人是善意的。 将其他人奇怪的行为归结为邪恶的动机只能增加生活的悲惨，假设对方是善意的让你能够对于和解保持开放的心态 。你不会读心术，你也不能让每个行为奇怪的人去做测谎机的测试。事实上你根本不知道别人实际上在想什么，或 者是人们为什么要做他们现在正在做的事情。在绝大部分情况下，人们都是在利用现有的资源竭尽全力，所以要给 别人疑点利益。 3. 避免令人沮丧的谈话。 这是在浪费你的呼吸去争论一些事情，例如宗教和政治，这只会让每个人都被激怒。当出现了这样的话题的时候， 退出谈话。有些战斗是不值得进行的，很多人在觉得自己赢得了争论之后就更容易对付。在工作中，重要的并不是 赢得争论，而是让必须做的事情有进展。 4. 忘掉你的结果。 一旦你采取了行动，就没有什么可以做的了，所以专注于手头的工作，不要幻想如果出了错会发生什么事情。物质 世界的本质就是变化，所以无论你是庆祝还是哀悼，或者介于两者之间，你都要记住一切都会很快成为过去。 5. 提高你的生活质量。 每天至少有一次，试着去吃一点真正美味的东西，例如一小块精奶酪或者一块进口巧克力。专注于它的味道;品尝 它;细细地品味它。然后将这种体验作为享受生命中所有微小快乐的典范。记住：你在生命中体验到的质量始终取 决于你如何感受它! 6. 保持感恩的心态。 在你的生命中的成功，无论是小的成功还是大的成功都值得得到承认。不要不加庆祝就奔向下一个任务或者目标， 哪怕只是拍拍自己的后背。给每个你遇到的人送出一份言语的礼物——一个微笑、一句鼓励的话语、一个礼貌的手 势，或者甚至是一个友好的点头。并且更频繁地说“谢谢你。” 7. 关注未来。 虽然www.liudu.com你可以而且应该从过去中学习，但是还是应该让思想着眼于未来。总是要相信最好的尚未到来 。我的祖母在七十岁的时候回到了大学，并且横跨整个欧洲旅行，住青年旅馆并且学习了日本画。她告诉我的最后 一件事就是，“你知道，Geoffers，生活从九十岁开始。” 快速总结：保持乐观 ? 每天都期待着发生一些美妙的事。 ? 不要尝试去猜测别人的想法;己所不欲勿施于人。 ? 不要把你的呼吸浪费在你无法改变的事情上。 ? 把精力集中在手头的工作上，而不是你要的结果之上。 ? 更好地控制生命中的快乐。 ? 对生命中的每一天和每一项成就都要心存感激，无论是你的还是其他人的成就。 ? 记住最好的尚未到来。