以文本方式查看主题 -  中华农历论坛  (http://bbs.nongli.net/index.asp) --  灌水乐园  (http://bbs.nongli.net/list.asp?boardid=19) ----  肝炎患者能运动吗  (http://bbs.nongli.net/dispbbs.asp?boardid=19&id=61787)

--  作者：danlody --  发布时间：2013/10/28 14:35:00 --  肝炎患者能运动吗 肝炎患者能运动吗 　　有肝炎能运动吗?最近有不少患者咨询“有肝炎能运动吗”这个问题，就此，山西疾控肝病诊疗中心的肝病专家指出：肝炎患者是可以运动，但是要注意以下几个方面： 　　1.肝炎患者每次运动时间不要过长，不要强调运动量，应该在疲劳出现之前结束运动，因为肝炎患者的耐力较差，而且易发生低血糖、疲劳。每天体育运动的时间不要过久，不超过一小时为宜，主要还是看自身的情况来灵活掌握。同时要注意从少量运动开始，循序渐进，在逐渐适应的基础上逐步增加活动量。注意不要在饭后或饥饿时进行运动。 　　2.慢性肝炎患者不宜作双杠、单杠、举重等运动，因为作这些运动需要屏气用力，会使腹肌过分紧张。至于普通放松性的腰腹运动，如站立位作转体运动、侧体运动等是可以的，但要作得轻松，呼吸自然，幅度不要太大。 　　肝炎患者症状较轻，肝功能正常，较长时间内保持稳定并且身体条件可以承受运动，就可以根据体力情况逐渐适应运动锻炼。但是在身体检查时发现肝大时，即使没有肝炎临床表现和其他症状，也应暂停剧烈运动，只作较轻的运动，如做广播操、打羽毛球等，同时密切观察健康情况和运动后的反应。 　　____________________________________________________ 　　【山西疾控肝病诊疗中心就诊指南】 　　★医院地址：山西省太原市双塔西街中段小南关8号 　　____________________________________________________