以文本方式查看主题 -  中华农历论坛  (http://bbs.nongli.net/index.asp) --  灌水乐园  (http://bbs.nongli.net/list.asp?boardid=19) ----  美白祛斑，如何睡出美白肌肤  (http://bbs.nongli.net/dispbbs.asp?boardid=19&id=61274)

--  作者：若恨请彻底 --  发布时间：2013/6/20 14:58:00 --  美白祛斑，如何睡出美白肌肤     在日常生活中，有些爱美的女性只知道买昂贵的护肤品来保养皮肤，却忽略了睡眠才是皮肤美容的最佳方法。充足的睡眠不但能够改善皮肤状况，而且会使肤色越来越靓。充足的睡眠可以有效缓解 生活压力。时常能睡个美容觉，不用昂贵的化妆品，肌肤也能漂亮非凡。     美容觉可不是简单的睡觉，掌握优质睡眠的技巧，轻而易举就可以睡出红润的肤色。美容觉就是晚上11点到第二天凌晨3点的这段时间睡觉。这4个钟头如果一直能在睡眠中，坚持1个星期，保证黑眼 圈和眼袋都能改善。不能11点睡觉至少也要12点，12点也做不到的话凌晨1点一定要睡觉了。总之，美容觉睡得越足就越有效，美丽的肌肤就是源于充足的睡眠。 以下方法可以让你睡个好觉     洗热水澡：睡前洗个舒适的热水澡，并进行面部肌肤深层清洁，有助于睡眠质量。姿势正确：睡眠的姿势正确，睡眠质量才高。轻松的音乐：听有助于睡眠的音乐，可以带来平和舒缓的好心情。香 薰护理：洗澡时在水中加些可起舒缓作用的香料或采用香薰护理，也能帮助睡眠。 如有更多疑问，可登陆清雪祛斑胶囊官网查看：http://www.qingxuezuhe.com 咨询电话：029-68575863  咨询QQ：1608646381 清雪祛斑胶囊价格参考：一周期4盒，392元；两周期8盒，784元。