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--  作者：中华农历小孩 --  发布时间：2013/1/25 14:39:00 --  [灌水]妙招巧取关节疼 　　关节疼很多是颈椎病引起的。颈椎病是骨科常见疾病，是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病。很多年轻人患有此病，治疗同时应该注意生活习惯，工作时需要注意以下事项： 　　饮食 　　黄芪焖猪肉 　　材料：黄芪28g，当归8g，枸杞15g，猪瘦肉150g。 　　做法：将猪肉洗净切成片状，连同材料一起放入锅中，加适量水熬制，待猪瘦肉煮熟之后放入盐调味即可。 　　功效：补肝肾，益气血。适用于气虚血亏，肢体萎缩、肾精亏损的颈椎病患者。 　　五子滋补汤 　　材料：羊肉200g，五味子15g，枸杞子15g，菟丝子15g，女贞子15g，桑椹子15g，生姜15g。 　　做法：将羊肉洗净后切成小块放入锅中，加入生姜、辣椒和料酒，待羊肉变色之后取出，放入另一锅中，再放入五味子、枸杞子、菟丝子、女贞子和桑椹子，添加适量的水熬制40分钟即可食用。 　　功效：补肝养肾，益气养血。 　　桑椹蜂蜜膏 　　材料：黑桑椹400g，蜂蜜200g。 　　做法：将原料洗净之后放入锅中，加入适量水熬制成羹即可。 　　功效：滋补肝肾，补益气血。适用于精肾亏虚、耳鸣、耳聋的颈椎病患者。 　　护理 　　应当减少工作量 　　颈椎病患者症状较重、发作频繁时，应当停止工作，绝对休息，最好能够卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间，有助于提高治疗的效果，促使病情早日缓解，机体早日康复。 　　工作中应该避免长时间吹空调 　　由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果，寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状，所以患者应当尽量减少在气温过低，或者寒冷潮湿的条件下，长期低头伏案工作，以防止加重颈椎病患者颈肩部疼痛症状。 　　治疗 http://www.jyz001.com/ 　　“臭氧髓核消融术”同比传统疗法具有：安全系数高、无痛苦、风险小、见效迅速、疗效好、无过敏反应及其它明显并发症、年龄适应范围广，对高龄患者安全等特点，临床治愈率高达90%以上。“臭氧髓核消融术”治疗疾病范围较广，凡因椎间盘而引起了临床症状者，均可行臭氧治疗。尤其对于颈、腰椎病的治疗更是效果显着。 　　提示 颈椎病症状反复出现，给患者造成很大麻烦，工作之余应该做运动加强颈部保健，保健操可缓解颈椎病症状，