以文本方式查看主题 -  中华农历论坛  (http://bbs.nongli.net/index.asp) --  灌水乐园  (http://bbs.nongli.net/list.asp?boardid=19) ----  营养不良是影响健康的重要因素之一  (http://bbs.nongli.net/dispbbs.asp?boardid=19&id=59180)

--  作者：zhule54321 --  发布时间：2012/9/28 17:29:00 --  营养不良是影响健康的重要因素之一 　众所周知，营养不良是影响健康的重要因素之一，而食物供应匮乏、疾病、不良的生活方式等，都可能导致机体发生营养不良。营养不良会使疾病发生率增加，如果机体已经处于疾病状态，营养不良必然会导致病情加重，并发症增加和预后不良。因此，营养不良的高危个体和已存在营养不良的患者，了解科学合理的营养知识和营养治疗是非常必要的。 　　天然食物，补充有益 　　一般来讲，当机体存在营养缺乏的危险因素或已经出现营养不良，在可正常进食的情况下，饮食调补是首选方式。 　　饮食调补的好处在于-- 　　◇全面均衡 　　营养制剂补充一般只能解决单一营养素缺乏，虽然有些营养制剂为复合型，但作用往往也较为局限。为什么食补全面均衡呢？这是因为当机体出现某种营养素明显缺乏时，往往同时存在多种营养素的缺乏，只不过是各种营养素缺乏程度不同或临床表现各异。另外，就食物而言，除个别食物含营养素种类较为单一外，大部分食物都是多种营养素同时存在的。因此，食补可以同时补充多种营养。 　　◇安全可靠 　　尽管天然食物某些营养素含量非常丰富，但在正常情况下，摄入天然食物发生营养素蓄积中毒的可能性是微乎其微的。而采用营养制剂补充，特别是脂溶性维生素和微量元素如果超过安全食用量并且长期服用，可能产生蓄积中毒。 　　◇提供植物化合物 　　饮食调补除能为机体提供多种营养素外，还能提供多种属于非营养素的植物化合物成分，如黄酮类、多酚类等，这些化合物对预防慢性病、延缓衰老和维持机体健康有重要作用。

--  作者：张继弦 --  发布时间：2012/10/19 11:00:00 --   、等九阳电压力锅（http://www.coo8.com/catalog/1238/）内有蒸气稳定地从排气管内排出时，再将限压阀扣在排气管上(现在新款九阳电压力锅无需这步)，按说明书上的提示，来调煮食物时间。 2、在九阳电压力锅配件损坏时，一定要按原来的牌号将配件装上，不能借用其它配件来维修装上。 3、九阳电压力锅尽量少做稀饭，有些九阳电压力锅，在排气体时间一长，就会喷饭汤出来。在做烯饭时等有气体从阀压阀排出时，应立即关闭加热源，防止喷饭汤。 4、九阳电压力锅在使用前首先要看排气管孔是否畅通，安全阀是否正常，再将九阳电压力锅锅盖盖上，按锅盖或手柄上的箭头所示，关上锅盖，直到两手柄完全重合为止。 5、九阳电压力锅用后应随时清洗干净，锅盖应置于锅体上，不要将锅盖盖上锅体合在一起，防胶圈变形漏气，而减少胶圈的使用次数。 6、在开盖前，要确定锅内没有气压时，再拿掉、限压阀，保证锅内无气压时才能打开锅盖，或可以强制用冷水冷却，让锅内降压，等锅身无气体排出时，才能打开锅盖。现在市场上九阳电压力锅，都有开合盖安全保护，如锅内有气压时，安全杆在上升阶段，这时锅盖按正常使用方法是无法打开的，等锅内无气压时，安全杆下降，就可以安全的打开锅盖。