以文本方式查看主题 -  中华农历论坛  (http://bbs.nongli.net/index.asp) --  灌水乐园  (http://bbs.nongli.net/list.asp?boardid=19) ----  老年人便秘怎么办  (http://bbs.nongli.net/dispbbs.asp?boardid=19&id=58428)

--  作者：一直哎你 --  发布时间：2012/8/11 15:46:00 --  老年人便秘怎么办     老年人便秘者比青壮年要高2-3倍。65岁以上的老年人中，至少有1/5经常便秘，其中约有半数老年人要依赖通便药物排便。便秘怎么办，为何老年人容易便秘呢？     随着年龄的增长，人到老年，身体许多功能逐渐衰退，消化系统的功能减退，如唾液分泌、胃酸分泌、胰腺的分泌等功能均减退，小肠的吸收功能也降低，食物的消化吸收变慢。另外老年人全身肌肉包括胃肠平滑肌变得松弛，表现于胃比较松弛、缺乏张力和弹性，所以胃将食物送到十二直肠的速度减慢；而且肠道运动变迟缓。因而食物或食物残渣在整个胃肠道滞留的时间较长，容易发生便秘。     由于年老体衰，老年人多喜静甚或喜卧不动，缺乏锻炼，更使腹肌、膈肌、提肛肌及肠壁平滑肌等张力减退、松弛无力，因此造成排便动力缺乏及肠蠕动功能减弱，是老年人发生排便困难和便秘的重要原因之一。     便秘怎么办，老年人多牙齿不健全，因而直接影响老年人饮食习惯。他们不愿吃蔬菜、水果等含膳食纤维的食物；或偏食过于精细少渣食物；或食谱过于单调影响食欲，进食过少；或饮水过少等，均易导致老年人便秘。 本文来自润通官方网：http://www.healthy120.com 便秘怎么办，便秘吃什么好，便秘怎么调理，便秘的原因