以文本方式查看主题 -  中华农历论坛  (http://bbs.nongli.net/index.asp) --  灌水乐园  (http://bbs.nongli.net/list.asp?boardid=19) ----  顽固性便秘是由什么原因造成—润通官方网  (http://bbs.nongli.net/dispbbs.asp?boardid=19&id=57362)

--  作者：一直哎你 --  发布时间：2012/6/20 14:23:00 --  顽固性便秘是由什么原因造成—润通官方网         什么是顽固性便秘，顾名思义就是长时间的便秘，而且屡治不改的状况。分析顽固性便秘的病因对于预防和控制该病有重要的作用。接下来我们就来具体了解一下顽固性便秘的知识。 顽固性便秘病因：     1.肠蠕动缓慢属于顽固性便秘病因之一：老年人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结.针对这种情况，建议老年人每天晚上睡觉前做一些腹部按摩，平躺在床上，全身 放松，将两手手心叠放按于肚脐上，先按顺时针方向揉100次，然后按逆时针方向揉100次，揉时用力适度.长期坚持，有助于增加胃肠蠕动。     2.顽固性便秘病因还包括肛肠肌肉过度收缩：肛门周围肌肉紧张收缩，很难产生便意，使粪便长时间滞留肠内引起便秘.提肛运动对此很有帮助.提肛运动坐、卧和站立时均可进行.方法如下：收腹， 慢慢呼气，同时有意识地向上收提肛门，当肺中的空气尽量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门2～3秒钟，然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息2～3秒，再重复上述动作.每日1～2次，每次30下或5 分钟。     3.饮食因素：食物中缺少纤维素、欠缺粗粮和水果，以及饮水少，都是造成便秘的原因.这方面要从饮食当中来调理.针对缺少来进行补充.天然植物睡菜提取物健脾消食，姜根提取物可以温胃.     4.精神不好，体质欠佳容易得顽固性便秘：精神紧张、心情抑郁的老年人多有便秘的症状，一些慢性病，如甲状腺功能低下、神经衰弱等也会引起便秘症状，这就要针对疾病进行治疗了。     5.药物因素：一些老年人有心血管疾病需要长期服药，一些抗高血压的药物也可能引起便秘.这时候就需要对症进行一些应对了，通过饮食、饮水、揉腹等各种方法来缓解。     6.肛肠疾病引起顽固性便秘：慢性结肠炎大多为湿热壅结、脾肾阳虚、气血两虚、气滞血瘀、饮食失调、劳累过度、精神因素而诱发，也可出现便秘、便秘腹泻交替等表现.痔疮患者也常因担心痔疮 破裂或疼痛不敢排便，久而久之形成便秘。 润通官方网：http://www.healthy120.com 便秘怎么办，便秘吃什么好，便秘怎么调理，便秘的原因