以文本方式查看主题 -  中华农历论坛  (http://bbs.nongli.net/index.asp) --  灌水乐园  (http://bbs.nongli.net/list.asp?boardid=19) ----  赤脚散步治失眠　每天按摩涌泉穴  (http://bbs.nongli.net/dispbbs.asp?boardid=19&id=25237)

--  作者：在乎茫然 --  发布时间：2010/1/16 14:01:00 --  赤脚散步治失眠　每天按摩涌泉穴 赤脚走路时，地面刺激足底的穴位，可以促进血液流通，相当于在做足底按摩，对帮助人们入睡有一定好处。 　　治疗失眠的另一个小窍门，就是每天洗脚后按摩涌泉穴10分钟到15分钟。按摩涌泉穴还有助于治疗神经衰弱、精神减退、倦怠感、妇科病、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。涌泉穴位于足底前部的凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。 　　另外，苹果的香气能令人精神轻松愉快，压抑感消失，缓解紧张情绪，因此，睡前的一二个小时，食用一个苹果也可以帮助人们入睡。

--  作者：慢动作接吻 --  发布时间：2010/1/16 14:03:00 --   饭后散步{}{}   还是舒眠解郁组合网的知识实用 受益了

--  作者：蝶爱神起 --  发布时间：2010/1/17 15:05:00 --   我就这样的默默的看着，好像世界沉默一次就将沉默第二次

--  作者：蝶爱神起 --  发布时间：2010/1/18 3:29:00 --   想什么来什么，谢了楼猪。

--  作者：礼堂的终生 --  发布时间：2010/1/18 14:07:00 --   生活压力大 是需要多看看保健知识   身体才是革命的本钱

--  作者：阳光锈 --  发布时间：2010/1/18 15:29:00 --   你酷我酷大家酷，只希望lz别酷了

--  作者：大漠忍者 --  发布时间：2010/1/19 3:09:00 --   兰州不仅有布裤，更有牛仔，不信的去看看就知道了

--  作者：地上的飞机 --  发布时间：2010/1/19 14:08:00 --   顶上 我比较相信中医 毕竟中成药没那么多副作用

--  作者：小小の帆儿 --  发布时间：2010/1/19 14:57:00 --   别在哭泣，好好活着，认真做人

--  作者：靠近 --  发布时间：2010/1/20 13:41:00 --   舒眠解郁组合网上介绍的很多方法都蛮管用的 保健知识还是很重要的