以文本方式查看主题 -  中华农历论坛  (http://bbs.nongli.net/index.asp) --  灌水乐园  (http://bbs.nongli.net/list.asp?boardid=19) ----  失眠对神经功能的影响  (http://bbs.nongli.net/dispbbs.asp?boardid=19&id=24076)

--  作者：繁华落尽 --  发布时间：2009/12/14 14:21:00 --  失眠对神经功能的影响   失眠对于人们的生活和工作都有着很大的影响，那么失眠会引起神经功能失调吗？下面我们来一起研究下：     睡眠是人体绝不可缺的生理需要，尤其对神经系统的功能起着重要的体整养息、调节平衡作用。睡眠时，脑部各脑区的血流量有着不同程度的增多，脑的生化代谢也起着明显的改变，脑皮质摄取氧的量及糖的代谢串都减少。这说明睡眠时脑的能量消耗减少，但供给却增多，这对脑神经细胞是极有利的营养补充与充电的储存恢复过程，为以后脑神经功能的发挥起着积极作用。失眠使肋神经细胞的休整恢复需求得不到满足，这必然使其功能的继续有效发探带来不良影响。时间一久，神经系统调节平衡功能的灵敏度会变差，机体就会出现种种有关的不适症状。如：感觉神经过敏，对外界的轻细、微弱的响声、光线、震动等刺激，都会感到似雷鸣电闪、海啸地震般难以忍受，激起强烈的反应。情绪不稳定，焦虑不安，激发烦躁。看书做事难以静心和集中注意力，稍事用脑或活动即感疲劳，不能持久工作等。短期失眠后，续发的这类神经功能失调，程度不重，是可逆性的，一般情况下，只要睡眠得到改善，这类现象也就随之逐步好转。     因此，我们可以看出失眠对我们神经系统是有一定的影响的，只有失眠得到缓解了，我们的身体才会更健康。

--  作者：放不下 --  发布时间：2009/12/14 14:24:00 --   其实现在很多人都有失眠的     记得去年我有失眠的征兆时就立即用了舒眠解郁组合，现在想来那时候老妈的话有道理

--  作者：慢动作接吻 --  发布时间：2009/12/15 14:39:00 --   工作好心情也好睡眠自然好很多啊     生活环境也有影响吧 学习了

--  作者：红色爆破 --  发布时间：2009/12/16 14:11:00 --   我也因为心理因素而产生过失眠    不过话说回来要治失眠还真得下下功夫

--  作者：石头光 --  发布时间：2009/12/17 13:25:00 --   这个文章貌似舒眠解郁组合网上的知识吧     我还是来添一片瓦