以文本方式查看主题 -  中华农历论坛  (http://bbs.nongli.net/index.asp) --  灌水乐园  (http://bbs.nongli.net/list.asp?boardid=19) ----  转：巧用豆制品美容护肤  (http://bbs.nongli.net/dispbbs.asp?boardid=19&id=16598)

--  作者：小鱼水情 --  发布时间：2009/1/7 13:34:00 --  转：巧用豆制品美容护肤 黄豆中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。大豆异黄酮是一种类似雌激素,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性。可是黄豆中含有蛋白酶抑制剂、植酸等不利于消化的物质，直接食用吸收率只有65%。如果改食豆制品，效果才会更好。     豆浆和豆腐都是黄豆制作的，含有丰富的植物性蛋白质、水溶性纤维、脂肪、维他命、矿物质及软磷脂等，营养价值非常高，它们还可降低血脂肪、润肺、促进血液循环，有效滋润皮肤。将豆浆和豆腐放在一起做成的菜，简单、好吃又便宜，还能由内而外的保养身体美白肌肤，姐妹们要多吃哦！     豆浆豆腐锅     所需材料：豆浆300克、豆腐200克、冰糖10克、桔皮5克、盐2克     制作方法：     1.先将豆腐切成块状，桔子皮切成细丝。     2.再将豆浆放在锅内煮，热后放入豆腐、冰糖和盐。     3.待烧开冰糖融化后放入桔子皮搅匀即可。     香醇的豆浆和滑嫩的豆腐，爽口又开胃。我一边吃着心里这个美啊，就感觉自己的皮肤越来越白越来越光滑呢！ 如果口轻的姐妹可以不放盐，冰糖也少放点，豆浆加热后会变的浓稠，豆浆豆腐混着吃口感很棒！     豆腐面膜     豆腐不仅吃了美白还可以直接敷在脸上，告诉姐妹们一款非常棒的豆腐面膜：将豆腐用勺子压碎，根据自己的需要加绿茶粉、薏仁粉、绿豆粉甚至橄榄油都可以，然后敷在脸上，15分钟后洗掉即可。     内服的祛红搭档富硒胶原蛋白胶囊，它通过促进皮肤毛细血管的微循环，及时供给皮肤细胞所需营养和氧气，增强皮肤细胞的抵抗力和自我修复功能，使毛细血管弹性增强，使受伤的角质层慢慢修复 .

--  作者：只玩新疆服 --  发布时间：2009/1/7 14:06:00 --   可以试一试

--  作者：丫丫肖主 --  发布时间：2009/1/7 14:25:00 --   看你的帖子，啧啧，你还是回去多读几本书去吧

--  作者：马松吧外交 --  发布时间：2009/1/7 14:35:00 --   好方法，我爱吃黄豆

--  作者：藍銫忧郩 --  发布时间：2009/1/7 15:05:00 --   不错不错 好方法

--  作者：红丸喧 --  发布时间：2009/1/7 15:10:00 --   不错，试试看

--  作者：活到·三十 --  发布时间：2009/1/7 15:57:00 --   呸，我看你这帖子。。。。

--  作者：女人8888 --  发布时间：2009/1/7 16:43:00 --   ^_^,哈哈～～

--  作者：南极来的熊 --  发布时间：2009/1/7 17:33:00 --   超级支持```````